为进一步普及心理健康知识，提升学生心理调适能力与人际交往水平，营造积极、健康、包容的校园心理氛围，3月22日，经济贸易学院成功举办“经彩心情，心理解忧”趣味心理健康主题活动。  

本次活动共设置四大趣味板块：色彩挑战环节，参与者需在30秒内准确读出文字呈现的颜色，在视觉与认知的碰撞中锻炼专注力；情绪词语比划猜词环节，两人组队协作，通过肢体语言传递情绪类词汇，30秒内猜对5个即可通关，有效促进了同伴间的情感联结与表达能力；“1、2、3看这边”游戏以三局两胜的规则开展，在轻松互动中帮助学生释放压力、提升反应力；烦恼便签环节，同学们写下心中困惑与压力，在倾诉与接纳中完成情绪的梳理与释放。活动最后设置抽奖环节，共产生一等奖1名、二等奖2名、三等奖3名及若干参与奖，进一步提升了活动的参与感与趣味性。

此次活动以趣味化、互动化的形式，引导学生认识自我、接纳情绪，学会科学调节压力与焦虑，切实提升了情绪管理与人际交往能力，帮助同学们在轻松氛围中缓解内耗、增强心理韧性与幸福感，以更积极从容的心态投入学习与生活，有力推动了学院心理健康活动的深入开展。